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姜永志心理博客(Muddy)

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关于我

姜永志,男(1984---),汉族,内蒙古通辽人,西北师范大学心理学专业硕士毕业,内蒙古民族大学教育科学学院教师,主要从事心理学基本理论、本土与文化心理,民族与社会心理学教学科研工作。

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浅析大学生心理健康问题  

2009-04-29 17:20:26|  分类: 大众心理学 |  标签: |举报 |字号 订阅

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大学生是一个较特殊的群体。社会对大学生寄托了很高的期望,认为大学生是各方面都比较完善,杰出的人才。但我觉得我们大学生并非像人们所想象的那样美好。大学生是有自己特别的地方,在掌握知识,开拓创新等方面可能优于其他群体。另一方面,我们由于社会阅历浅、经验少,在人生观、价值观,社会适应等心理发展基础方面,还带有很大的稚嫩性和盲从性。这是我们最大的不足。具体表现在:富有理想又易脱离实际;热爱生活又易因受挫而悲观失望;思维活跃又易于偏激;自我意识强难以对自己客观准确的定位。所以,时常产生这样那样的心理冲突,心理困惑。

大学时代是人生最充满激情,最丰富多彩的时期。这个时期意味着我们开始脱离父母和家庭,开始谋划和构建自己独立的生活方式和心理世界。这个时期也就是人们常说的“心理断奶”的关键期。在这个过程中,种种矛盾冲突交织在一起,再加上我国社会正处在社会转型与变革的时代背景,一些来自社会的影响和我们自身的缺陷使得大学生存在许多心理问题。①据资料表明,大学生的抑郁,焦虑、强迫、人际关系,人格障碍,精神病等心理问题或心理障碍在16.30%之间。原国家教委曾对12.6万名大学生进行调查和测试,发现存在明显心理障碍者达20.23%,每年全国高校学生因失恋,考试失败,人际冲突,生活受挫等自杀者达数十人之多。据上海高校的调查,在200多种令大学生烦恼的原因中,人际关系、学习、异性,对未来的担忧各占20%。另外,随着大学生中独生子女的增加,心理问题将更加突出。

为什么会在大学生身上表现出如此多的问题呢?我觉得做为每一个大学生都应该去寻找原因。我们有责任去探求我们成长中的困惑与矛盾。我认为我们的心理特点决定了我们的问题,而这些问题又是由大学校园环境所决定的。首先,人际关系问题是大学生遇到的首要问题。据我了解,相当一部分学生从校门到校门,缺乏人际交往经验,缺乏在公众场合表达自己,与他人交往的能力和勇气,面对各种各样的活动,既充满了兴趣又担心失败,久而久之,甚至回避参与,妨碍了建立良好人际关系。其次,情绪变化问题。由于我们年青,阅历少,对问题的看法较偏激,对事物的认识也不足。自我控制和自我调适能力较低,所以易于感情用事,喜怒无常,情绪好时待人处事合情合理。情绪差时,拒人于千里之外。再次,学业问题也是困扰我们的一个大问题。我们每个人进入大学以后,都有一种失宠感,部分同学为保住自己在中学时的优势,废寝忘食,除了学习自己的专业课,还自学一些社会急需的课程,再加上辅修专业的学习,计算机英语过级考试的重压,长期处于紧张的苦读和临战之中,压力过大,学习效果不佳,长此下去引发神经紧张,失眠,考试焦虑等问题。另外,恋爱与性的问题也是我们不容回避的问题。大学生大都性生理成熟,性意识增强。这时期渴望与异性交往。但又由于性心理的不完全成熟,生活经验不足,对青春期的性冲动和性要求理解不当,会产生一些紧张,恐惧、羞涩,甚至不正确的行为。此外,就业竞争压力过大,家庭经济困难,生理缺陷等方面造成的心理问题也值得重视。

以上是我对大学生心理问题的一点浅薄的看法和理解。我们自身的心理问题更应该由我们自己来解决,关于怎样去解决,我觉得除了多了解一些专家观点的同时,更该去探索适合于自己的方法。希望每个学生都去关注自我,了解自我,悦纳自我。

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